癒しの場所
今年は例年より早い梅雨入りとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
このコロナ禍中に加え、雨が多いと自宅に引きこもることが多くなりますね〜
1日中、自宅に引きこもることが苦手な私は、雨が止んでる隙をみてでも出かけたい、癒しの場所があります。
そこはここで〜す
わかりますか？
葛飾区のもう1つのオアシス「水元公園」です！
広大な敷地に多様な樹木が生い茂る森林もあり、区内で1番自然が多く肌で四季を感じられる、私にとっての癒しの場所です。
自然の中にいると心が癒されますね(^ ^)
みなさんも一息つきたい時には、足を運ばれてみてはいかがでしょうか？
キャンプ日記②
昨今のキャンプブームでキャンプ場を予約するのは大変だし、せっかく行っても賑やかなことも多い。
けれど新しく良い道具もいっぱい出てきてうれしい面もある。
道具は沼にはまったように次々に欲しいものが出てくるから困ったものだ。
キャンプの回数を重ねていくと、だんだん自分に合った道具がわかってくる。
僕は設営＆撤収に時間をかけず、こった料理もせずにのんびりと過ごすことが多い。
自分の過ごし方が決まってくると、必要な道具も変わってくる。
はじめはオールマイティに何でもこなす道具がほしくなりがちだったが、
今は必要な機能だけ、なるべくコンパクトに使えて満足感の持てるものがほしくなる。
愛着がわくのが大事なのだ。
オールマイティも一つの特徴かもしれないけど、尖った部分が必要なのだ。
自分たちの仕事はどうだろう？
仕事の特性上、なんでもある程度対応できることは大事だ。
その上で何か突き抜けたものがないと特徴になってこないのかな。
訪問させてもらって、本当に必要な関わりが見えてきて、
お互いにすり合わせていくことが必要なんだろうな。
必要なことが自分で対応出来ないとしたら...。
変わりに対応できる職員がいれば良い。
チームで支援する強さだ！
自分の特徴、自分たちの特徴、本当に必要な関わり方...
なかなか気づきにくいけれど、意識していないと見過ごしてしまいそう。
よく見つめていこう！
イマソラ
5月もまだ半ばというのに、各地で梅雨入りとなりました。
皆様体調はいかがでしょうか？
わたしは気圧の変化に弱く、頭が痛くなったりめまいがしたりと落ち着きません。
訪問中にはそういった体調の変化を出すことは控えていますので、利用者様やご家族様からは「いつも元気でいいわね」と言われることが多いです^^;
もちろん、それで良いと思っていますので「元気な人」と覚えて頂ければOKです。
「あなたが来てくれるだけで元気になるわ」「今日も元気をもらったよ」
元気って分けられるものではないと思うけれども、それでもそういった言葉を頂くとやっぱりわたしも元気になります。
このところ今一つ元気が出なかったわたしですが、今日の空でまたチャージできました！
皆様にも元気のおすそ分け(#^^#)
海の恵み
一か月ぶりに魚が釣れたのでアクアパッツァにしました。
いつもは刺身とあら汁が定番でしたが、いつもと違うことをしてみよう！と思い立ちやってみました。
調理は昨年買い替えたガスコンロの「ラクック」機能を使ってタイマーで放置するだけでこの出来映えでした！
ちょっと見方を変えるだけで結果も変わる、この思考回路は仕事にも繋げていくべきだと思いました。
さーまた釣ろーーっと！！
第３回緊急事態宣言
こんにちは。
理学療法士の寺尾です。
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
4月25日に、3回目の緊急事態宣言が発令されました。
それを受けまして、宣言期間中は、運動広場オアシスを中止致します。
参加者が戻りつつあったタイミングでの宣言発令でしたが、現状では致し方ないですね(・・;)
宣言解除後は速やかに再開し、感染対策を行いながら実施していく予定でおりますので、
よろしくお願い致します。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦
さて、皆様。
『 コロナフレイル 』
という言葉が浸透してきました。TVでも耳にするようになりましたね。
フレイルとは、心と体の活力が弱まった状態をいいます。
コロナ下で、外出頻度が減って体力が落ちた、人とあわなくなった方。
・運動不足によって、膝や腰が痛くなった
・物忘れがひどくなった
などの症状があらわれていませんか？
そう、コロナによる健康二次被害です。これはかなり深刻な事態です！
筑波大学の研究グループより、こんな発表がありました。
♦♦♦
習慣的に運動をしている人は、市中感染のリスクが31％低減。
また、感染症(主に肺炎)による死亡リスクが37％低減。
♦♦♦
適度な運動は免疫機能を高め、ウィルスから守ってくれます。
自粛＝家でじっとしている、ではコロナ以上に心配な変化が体に生じてしまいます。
3密にならない様にしつつ、運動を続ける必要があります。
また、ひととのコミュニケーションも、運動と同じくらい重要です。
電話でもいいので話をすること、をおススメします。
運動広場オアシスでも、オンライン(Zoom)での参加ができるよう、準備を進めています。
会場に来ることが不安な方は、画面越しですが、一緒に体を動かしてお話しましょう！
準備が整ったら、またご報告しますね。
はやおそ
はやくおきたあさ
私の大好きな番組の中に 早く起きた朝は というトーク番組があります(^^♪
3人の年代も近いという事から凄く共感できて、あるある～とTVに向かって相槌をうったりしているんですが…
こないだの投稿ハガキを聞いていて、ちょっとうるっと涙目に。
それは、こんな内容
ある日、母親世代の投稿者が御飯の出前を頼んだところ、なかなか届かず
ご主人と時計を見上げてずいぶん遅いね！とイライラ。
到着予定時間がとっくに過ぎ、30分も回った頃にようやくピンポーンとドアベルが。
投稿者はあまりの遅さに文句を言ってやろうと勢いよくドアを開けました。
するとそこには、ずぶ濡れのアルバイト青年が！
遅れてすみません！でもお弁当は全然濡れてませんから！と。
年の頃は息子さんと同い年くらい。
一生懸命働いている若人の姿に、投稿者は一瞬で怒りはやみ、息子さんを思い出したそう。
そうなんですよね。
私も、当時一生懸命アルバイトをしていた息子の姿と重なってしまいました。
ふふ、いくつになっても子供は可愛いもので、似たような年頃の子を見ると
優しい気持ちになりますよね(^-^)
そういえば、うちのスタッフもずぶ濡れになりながら頑張っていたっけ～
※近所に咲いていたシロツメクサです
たまたま・・・花が咲きました
調理中に野菜の根っこを捨てるのもどうかと思い、何気なく土に埋めてみたところ
すくすく育ち、気が付いたら黄色い花を咲かせました。菜の花かと思うくらいでしたが、”小松菜”です。
食べてみようと思いましたが、黄色い花が可愛くて、そのまんま。。
今朝の写真は、右側ですが種の様な・・・ささやかですが、癒されています（＾＾）
突然ですが、
新年度になりましたのでfacebook始めました！
何をどうすればいいのか良くわかりませんが、まずは「やってみよう！」という試みです。
FBを使ってる人は検索してみてください。
たくさんの方から「いいね」と「フォロー」がもらえるように更新していきます。
よろしくお願いします！
桜のシーズン
葛飾区の桜が見頃を迎えましたね^ ^
桜と言えば、卒業、入学の時期ですね〜
私の娘も幼稚園を卒園しましたが、最後の1年はコロナ渦中となり、
運動会や生活発表会、全ての行事が中止となり、親としては成長を目に見て、
感じることがない年になりました。
それでも、卒園式では「3年間ありがとう！」と言ってくれ、我が子の成長を感じました(^ ^)
親だけではなく、先生方やお友達との関わりがあり、感謝の言葉があったのかなと思います。
出会いと別れに感謝しながら、4月からも頑張りましょう！
